Diario de Nbiderman, 05 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2014:
1924 kcal Grasa: 108,77g | Prot: 102,48g | Carbh: 129,72g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Chorizo, Queso Provolone, Aceite de Oliva, Rúcula (Cohete), Matambre. Cena: Fargo Pionono, Ser Postre Sabor Chocolate, Pasta Fresca, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Filetto. más...
3539 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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