Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 86,93g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Huevo, Pan Blanco Tostado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Paladini Jamón Cocido, Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Zucchini, Arroz Blanco. Cena: Mayonesa, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesas Vegetarianas, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Peras, Almendras, Castañas de Caju, Nueces, Banana. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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