Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 33,33g | Prot: 117,04g | Carbh: 62,45g.
Desayuno: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Water, Coffee. Cena: Vanilla Ice Creams, Steamed Hard Shell Crab, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Baked or Broiled Salmon, Tea (Brewed). más...
|
|
3242 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Reparación - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherylemtman
|