Diario de valeriasaenz, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1839 kcal Grasa: 59,56g | Prot: 155,98g | Carbh: 138,51g.   Desayuno: Proteína, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Tregar Leche Entera, Clara de Huevo. Almuerzo: La Paulina Queso Port Salut, Banano, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Arcor Mogul Frutales, Tregar Leche Entera, Miel. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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