Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 151,62g | Carbh: 249,10g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela. Almuerzo: Banana, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Cena: Zapallito Verde, Chauchas, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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