Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 79,57g | Carbh: 200,25g.
Desayuno: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Medialuna, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Aguila Chocolate 60% Cacao, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Queso Mozzarella, Calabaza Asada, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Oreo Bañadas, Inca Arvejas, Tomates Rojos, Zanahoria, Lechuga, Lechuga de Hoja Roja, Pan Rallado, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Delicel Cookies Chocolate, Delicel Cookies Membrillo, Tregar Yogur Light Batido, Banana, Manzana Verde, Granix Copos de Maíz, Uvas Pasas, Nueces. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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