Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 86,29g | Carbh: 170,87g.
Desayuno: Hileret Azucar Light, Paladini Jamón Cocido, Arcor Mermelada de Durazno, Queso Crema, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal. Almuerzo: Sandía, Arvejas, Tomates Cherry, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Cena: Ledesma Azúcar Light , Frutillas, Arándanos, Uva, Tostex Avena Instantánea , La Serenísima Leche Descremada, SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Jamón Cocido, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Chuleta de Cerdo, Buñuelos de Manzana, Tomates Cherry, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Queso Azul o Roquefort, Matarazzo Mostachol. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de NabiSalrach
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