Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 56,00g | Carbh: 19,16g.
Desayuno: Alho em Pó, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Ovo Frito, Gengibre, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Suco de Limão, Pilão Café, Açafrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Molho de Tomate Caseiro, Fígado de Galinha, Acém Cozido. Cena: Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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