Diario de elldoro, 16 oct. 21

Perfil de elldoro | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:

1503 kcal

Grasa: 88,88g | Prot: 52,60g | Carbh: 122,84g. Desayuno: Ponnath Rote Wurst, Kartoffelbrötchen. Onces: Pflaumen. Almuerzo: Laugenstange, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Cena: Krautpfanne. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Doppelino Haselnuss. más...

2537 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hallöchen, das sieht doch gut aus. 👍🙋‍♀️

16 oct. 21 por el miembro: Süsse 60+


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de elldoro

Ver la Historia Completa

Diario de elldoro, 16 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de elldoro