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I am fighting a head cold so everything tastes terrible.
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 75,19g | Carbh: 98,01g.
Desayuno: Water, Coffee, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Tuna Salad Sandwich, Coleslaw, Water, Unsweetened Iced Tea. Cena: York Peppermint Pattie (Fun Size), Unsweetened Iced Tea, Refried Beans with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Water. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
17 oct. 21 por el miembro: Brenda.nana
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Awe, hope you feel better.
18 oct. 21 por el miembro: Tai_1-9
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Taste is wonky. Sounds like Rona 🤔
18 oct. 21 por el miembro: yohoyoh
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18 oct. 21 por el miembro: yogagoddess186
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I hope you feel better soon!
18 oct. 21 por el miembro: Javadali
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Hope you feel better soon. Intermittent Fasting (IF) gets easier when you get used to it. Several methods of IF exists. Check them out to see which one fits your lifestyle the best. Good luck!
18 oct. 21 por el miembro: kattay
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I had the flu shot. Now I have a cold. I am drinking lots of fluids. I felt better today. Thank you everyone for your support. I am still testing the intermittent fasting styles. Hopefully I will find one that helps my weight move.
18 oct. 21 por el miembro: cherylemtman
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