Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 54,40g | Carbh: 172,45g.
Desayuno: Manzana, Epuyen Brownie de Algarroba Light, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Almuerzo: Arroz Blanco, Tira de Asado, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Paladini Morcilla Parrillera. Cena: Naranjas, Pie de Limón, Manzana. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yessisot0
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