Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 95,88g | Carbh: 205,67g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Cepita Cepita Multifruta , Queso Feta, Fargo Doble Integral. Almuerzo: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. Cena: Durazno, Fargo Doble Integral, Paladini Jamón Cocido, Ajo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Hellmann's Ketchup, Palmitos, Knorr Sopas. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal, Gatorade Manzana, Ser Yogurt con Cereales. más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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