Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 63,60g | Carbh: 24,90g.
Desayuno: Manjericão, Páprica, Gengibre, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Suco de Limão, Açafrão, Pilão Café, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolinha Verde, Ovo Frito, Cebola Roxa, Pimentão Verde, Tomates Cereja. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Vinagre, Tomates, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monique.jap =)
|