Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 110,74g | Carbh: 191,60g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Green Life Frutillas Congeladas, Palta, Pan de Salvado. Almuerzo: Carrefour Lentejas Secas Remojadas, Aceite de Oliva, Cebollas, Lechuga, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Lentejas SP, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banana, Frutillas, Go Natural Granola Yoghurt, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Elio Chia. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuevo.arte
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