Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 79,96g | Prot: 93,99g | Carbh: 229,08g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Arcor Mermelada de Durazno, Mate Amargo, Queso Crema, Pan de Salvado. Almuerzo: Remolacha, Zanahoria, Hamburgesa casera, Tarta de zapallito y pollo. Cena: Ensalada Mixta, Tarta de zapallito y pollo. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Ledesma Azúcar Light , Dia Coco Rallado, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Banana, Leche (Leche Entera). más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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