Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 80,92g | Carbh: 97,25g.
Desayuno: White Grapes, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Water, Coffee. Almuerzo: Crackers, Bean Soup, Strawberries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Coleslaw. Cena: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Salsa, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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