Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 88,66g | Prot: 90,49g | Carbh: 376,05g.
Desayuno: Uva, Manzana, Dicomere Cacao Amargo, Leche (Leche Entera), Pan de Salvado, Arcor Mermelada de Durazno, Queso Crema. Almuerzo: Vegetalex Milanesa de Soja con Acelga y Espinaca, Ensalada Mixta, Arroz Integral. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Branca Fernet, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan de Salvado. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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