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My weight is not moving.
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 130,83g | Carbh: 63,25g.
Desayuno: White Grapes, Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Coffee, Water, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Almuerzo: Ensure Plant-Based Protein Nutrition Shake. Cena: Skinless Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea, Jell-O Sugar Free Cherry, Honeydew Melons, Broccoli Flower Clusters, Salmon. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Reparación - 2 horas, Lectura - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Just an idea....but when I stopped eating after 6pm, I started seeing a difference. It's been a game changer for me 🕕⌛
26 oct. 21 por el miembro: CrystalJo74
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I am going to try moving my biggest meal to around noon and just fruit at dinner time. My weight just will not move.
27 oct. 21 por el miembro: cherylemtman
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Peso Histórico de cherylemtman
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