Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 68,45g | Carbh: 176,66g.
Desayuno: Huevo Duro, Emeth Mermelada , Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Melón. Almuerzo: Harina Blanca, Merluza, La Quesera Queso Rallado, Rúcula, Arroz Integral. Cena: Harina Blanca, La Quesera Queso Rallado, Huevo Duro, Rúcula, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Banana, Emeth Mermelada , Arcor Serranitas, Emeth Mermelada , Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Melón, Cofler Block (38g). más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 33 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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