Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 42,79g | Prot: 112,11g | Carbh: 153,00g.
Desayuno: La Serenísima Leche 1%, Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Blanco Light. Almuerzo: Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales, Philosopheat Lasagna Vegetariana. Cena: Tregar Queso Blanco Light, Tomates Cherry, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL, Wakas Pasta de Legumbres Poroto y Chia. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, La Serenísima Leche 1%, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Blanco Light. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Meli Fabiano
|