Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 90,02g | Carbh: 90,86g.
Desayuno: Oatmeal, Brown Sugar, Sun-Maid Natural California Raisins, Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Water, Coffee. Almuerzo: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Pork Bratwurst (Cooked). Cena: Calavo Avocado, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. más...
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3584 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Lectura - 1 hora, Reparación - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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