Diario de carii_quilmess, 30 oct. 21

feliz .. ya no quiero bajar mas. porq me siento bien.. pero aun tengo descenso
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
1672 kcal Grasa: 41,06g | Prot: 54,93g | Carbh: 276,70g.   Desayuno: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Café, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. Almuerzo: Mandarinas, Costillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pizza de Queso con Verduras, Chipá, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Coco y Dulce de Leche, La Virginia Cappuccino Light, SanCor Yogs Light Bebible, Manzana Verde, Vauquita Vauquita Light. más...
2735 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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