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Ab heute,vier Wochen lang, wiegen jeden Tag...irgendwas mache ich falsch 🤪seit Sommerurlaub nehme ich zu.
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 76,45g | Prot: 45,76g | Carbh: 167,04g.
Desayuno: Real Quality Mehrkorn Brötchen, Weich Gekochtes Ei. Onces: Cocktailtomaten. Almuerzo: Scharnis Sächsische Krautwickel. Cena: Butter, Pilze. Pasa Bocas / Otros: Zitronenkuchen, Aldi Keks, Butterkuchen. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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