Diario de ヤママユガ, 01 nov. 21

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8:00
体重57.1kg
体脂肪率17.7%
筋肉量44.5kg

¬＝｜oO(今日中に帰れそうじゃないので朝の体重を記録します。

57,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:

2001 kcal

Grasa: 26,19g | Prot: 31,98g | Carbh: 127,46g. Desayuno: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: アサヒビールスーパードライ (500ml), アサヒビールスーパードライ (500ml). más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

お疲れ様。帰宅後はゆっくりお休みください。

01 nov. 21 por el miembro: yfritz

yfritzさん＞しっかり寝て、完全に酔いは覚めました。 ▽＜｜bｸﾞｯありがとう✨ ▽°｜ﾉｼ

02 nov. 21 por el miembro: ヤママユガ


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