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Pos-entrenamiento
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 152,60g | Carbh: 283,83g.
Desayuno: Mate Amargo, Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Inalpa Arvejas, Morixe Polenta Instantánea, Plátano. Cena: Papa Cocida, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Palmesano Chocolate Familiar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Plátano. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ale_Sosa
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