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Still to low on calories, fat and fiber.
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 15,81g | Prot: 86,78g | Carbh: 133,15g.
Desayuno: Strawberries, Water, Coffee, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Almuerzo: Starbucks Turkey & Swiss Sandwich, Starbucks Mango Dragonfruit Lemonade. Cena: Evolve Plant-Based Protein Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Unsweetened Iced Tea, Water. más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Compras - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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