Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 33,33g | Prot: 117,90g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Творожно-тыквенная запеканка. Almuerzo: Печенье из арахиса, Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Heinz Горошек Нежный, Редис, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творожно-тыквенная запеканка. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|