Diario de coty iglesia, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1354 kcal Grasa: 30,41g | Prot: 82,58g | Carbh: 48,37g.   Almuerzo: Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Granja del Sol Medallón de Merluza, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria, Tuco, Roast Beef. Cena: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Vino Syrah. más...
1475 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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