Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 65,73g | Prot: 57,73g | Carbh: 173,39g.
Desayuno: Vivet Leche de Castañas de Cajú , Café Instantáneo , Vivet Crema de Caju, Lactal Pan Salvado, Clara de Huevo, Huevo Duro. Almuerzo: Tarta de berenjena, Tarta de berenjena. Cena: Tarta de berenjena, Tarta de berenjena. Pasa Bocas / Otros: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Granix Galletas Semoladas, Verdeflor Yerba Mate, Coco Iogo Yogur Feutilla, Dátil. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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