Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 45,83g | Prot: 84,65g | Carbh: 79,71g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, ***Панкейки***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|