Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 90,75g | Carbh: 98,09g.
Desayuno: Strawberries, Coffee, Water, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Green Tea, Bacon. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Water, Unsweetened Iced Tea, Beef Sandwich. más...
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4045 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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