Diario de alejoaguirre, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
2273 kcal Grasa: 136,75g | Prot: 89,53g | Carbh: 191,24g.   Desayuno: Tía Maruca Bizcochos con Grasa, Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Helado, Matambre de Cerdo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Chorizo, Vacío. Cena: Helado, Arepa Rellena de Queso. Pasa Bocas / Otros: Facturas. más...
2499 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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