Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 41,43g | Prot: 73,81g | Carbh: 89,32g.
Desayuno: Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Water, Coffee. Almuerzo: White Grapes, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Body Fortress High Protein Chocolate Shake. más...
|
|
3470 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Reparación - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherylemtman
|