Diario de Pablo Cerruti, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
2822 kcal Grasa: 110,56g | Prot: 145,95g | Carbh: 314,23g.   Desayuno: Gentech Iron Bar, SanCor Queso Cremoso Sancor, Bizcocho, Facturas, Arcor Simple Proteína y Energía, Tregar Queso Dambo, Paladini Paleta Cocida, Lactal Pan Salvado, Bagley Chocolinas, Grido Cucurucho. Cena: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogurísimo Yogurt Bebible. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Criollitas Galletitas de Agua. más...
2726 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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