Diario de Becci1603, 10 nov. 21

🙈 zwei Tage hintereinander Nudeln...da kommt die Verdauung nicht so schnell nach 😂😂

egal, Stillstand ist besser als hochklettern 😁

schönen Wochenteiler euch allen 💜🌺

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1144 kcal

Grasa: 47,47g | Prot: 36,50g | Carbh: 141,03g.   Desayuno: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Sonne Bio-Crunchy-Müsli Beeren. Almuerzo: REWE Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Cena: Salatgurke, Maggi Schinken-Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Edition Herz-Pralinen, DM Bio Würzige Mandeln, Paprika. más...