Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 26,12g | Prot: 70,55g | Carbh: 105,23g.
Desayuno: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Bananas, Water, Coffee. Almuerzo: White Grapes, Green Tea, QuikTrip Three Meat Sub. Cena: QuikTrip Three Meat Sub, Water, Unsweetened Iced Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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