Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1176 kcal
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Grasa: 13,11g | Prot: 77,06g | Carbh: 192,04g.
Desayuno: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), La Serenísima Leche Descremada, Sacaan Pan de Salvado, Dulce de Membrillo. Almuerzo: Peras, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Banano, Suplemento de Proteína en Polvo. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabri27
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