Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 93,27g | Carbh: 75,28g.
Desayuno: GEON Ideal Bar Blueberry Muffin, Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Вкус Сметана 10%, ***Пирог из Лаваша***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Большая Чашка Цикорий. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|