Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 108,51g | Carbh: 114,76g.
Desayuno: Coffee, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Water, Bananas. Almuerzo: Green Tea, White Grapes, QuikTrip Three Meat Sub. Cena: Cheeseburger (Single Patty with Condiments), Nestle Boost Max Rich Chocolate, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Unsweetened Iced Tea, Water. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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