Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 84,26g | Carbh: 118,99g.
Desayuno: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Bananas, Water, Coffee. Almuerzo: White Grapes, Green Tea, QuikTrip Sausage Biscuit. Cena: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Water, Unsweetened Iced Tea. más...
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4148 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Compras - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Reparación - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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