Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 41,77g | Prot: 90,04g | Carbh: 98,35g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Сметана 10%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Mixbar Маршмеллоу, Любятово Печенье Шоколадное, Vitlen Печенье с Кусочками Шоколада на Мальтите, Огурец, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Chikabar Tiramisu, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|