Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 89,87g | Prot: 87,74g | Carbh: 161,53g.
Desayuno: Granix Frutigran, Café Cortado. Almuerzo: Bondiola de Cerdo. Cena: Pizza de Queso, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado, Granix Frutigran, Don Satur Bizcochos Negrito. más...
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3963 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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