Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4657 kcal
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Grasa: 190,27g | Prot: 186,83g | Carbh: 373,29g.
Desayuno: McDonald's McFiesta, McDonald's Hamburguesa con Queso, McDonald's McPollo Jr, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral, Cepita Cepita Multifruta . Almuerzo: Almendras, Arlistán Cappuccino, Muslo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Huevo Duro, Rúcula (Cohete). Cena: Cerveza, Pizza de Queso, Empanada de Queso, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva, Tomates, Rúcula (Cohete), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal, Peras. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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