Diario de mauricio quinterno, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
129,6 kg Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
1493 kcal Grasa: 60,98g | Prot: 122,27g | Carbh: 123,15g.   Desayuno: Banana, Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Queso Fresco. Almuerzo: Manzana, Cuadril, Huevo, Lechuga. Cena: Tomates, Cuadril, Kyros Hummus Clásico . Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní (Baja en Grasa), Pan Integral, Mermelada, Queso Fresco. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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