Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 105,23g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: ВкусВилл Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Pomito Рубленые Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Дикси Фасоль Стручковая, Мистраль Булгур Отварной. Cena: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Prime Star Кофе Американо, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Prime Star Кофе Американо. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnutaSoroka
|