Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 107,01g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Coffee, Water, Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Almuerzo: Water, Domino's Pizza BBQ Chicken Wings, Cheese Pizza, Green Tea. Cena: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Unsweetened Iced Tea, Water, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). más...
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4148 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Cardio - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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