Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 27,48g | Prot: 132,03g | Carbh: 124,36g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Almuerzo: Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Макфа Макароны Отварные. Cena: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Овсяное печенье с творогом и бананом. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|