Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 62,34g | Carbh: 93,45g.
Desayuno: Mate Amargo, Azúcar, Yogur Natural (Leche Entera), Emeth Mermelada , Dhum Crack Galletas de Arroz. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, La Quesera Queso Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Integral, Rúcula. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, La Quesera Queso Rallado, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Vauquita Vauquita Light, Terrabusi Anillos, 9 de Oro Pepas. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Escaladora - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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