Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 102,50g | Carbh: 91,44g.
Desayuno: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Bananas, Water, Coffee. Almuerzo: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Domino's Pizza BBQ Chicken Wings, Water. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Unsweetened Iced Tea, Water, Italian Wedding Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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4154 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Reparación - 2 horas, Cardio - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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