Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 39,40g | Prot: 85,88g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: Ufood Кокосовая Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Nestle After Eight, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Cena: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|